🌸 PreNatal Yoga am Strand

Beschreibung

Gönn dir eine bewusste Auszeit und finde deine innere Mitte, während die sanfte Brise des Donaukanals für Erfrischung sorgt. In der Strandbar Herrmann schaffen wir jeden Donnerstag einen geschützten Raum für werdende Mamis, um Kraft zu tanken und die Verbindung zum Baby zu vertiefen. Das erwartet dich: Ganzheitliche Begleitung: Speziell auf die Schwangerschaft abgestimmte Übungen zur Stärkung von Rücken und Beckenboden sowie zur Entlastung typischer Beschwerden. Atem & Entspannung: Lerne Techniken, die dir nicht nur im Alltag Ruhe schenken, sondern dich auch mental auf die Geburt vorbereiten. Einzigartiges Feeling: Yoga im weichen Sand, mit dem Blick in den weiten Himmel – die schönste Art, sich mit der eigenen Weiblichkeit zu verbinden. Alle Infos auf einen Blick: 🗓 Wann: Jeden Donnerstag | 11:00 Uhr – 12:00 Uhr 📍 Wo: Strandbar Herrmann, 1030 Wien (direkt im Sandbereich) 🧘‍♀️ Yogamatten vor Ort: Wir machen es dir leicht! Yoga Matten liegen bereits im Sand für dich bereit. 🌤 Wetter-Check: Da uns dein Wohlbefinden am Herzen liegt, entscheiden wir je nach Wetterlage. Ob die Stunde stattfindet, erfährst du immer final am Mittwoch Nachmittag auf meiner Website oder via Instagram. Verbinde dich mit deiner Kraft. Schnapp dir bequeme Kleidung und genieße diese kostbare Zeit für dich und dein Baby.