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Entrenamiento nutricional
Nutrición que funciona en el día a día
Sin modo dieta, sin ‘dogma de superalimentos’, sin todo o nada: Desarrollamos caminos estructurados, simples y factibles para la nutrición, adaptados a la energía, el tiempo, la familia y las necesidades.
Para
mujeres trabajadoras
embarazadas y madres
mujeres con poco tiempo o mucha carga
mujeres que quieren simplificar la nutrición, no complicarla
Elementos:
Análisis de tus patrones alimentarios y diarios
Estructura realista en lugar de prohibiciones
Estrategias de compras y snacks
Recomendaciones para el ritmo de alimentación
Seguimiento con ajustes
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