Doula Begleitung
Doula-Unterstützung für Schwangerschaft, Geburt & Wochenbett
Geburt ist kein Termin. Sie ist ein körperlich und emotional intensiver Übergang.
Ich begleite dich durch Vorbereitung, Entscheidungen, Geburtserlebnis und Ankommen im Wochenbett – damit du nicht alles allein tragen musst.
Doula Pakete

Basis
Du möchtest Sicherheit in der Schwangerschaft und Unterstützung im Wochenbett, brauchst aber keine Begleitung bei der Geburt selbst.
Enthalten:
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3 × Schwangerschafts-Sessions (je 90 Min, vor Ort oder online)
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1 × Wochenbett-Besuch (ca. 90 Min)
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WhatsApp-Support ab SSW 34 bis 2 Wochen nach Geburt
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Checklisten & Leitfäden für Geburt & Wochenbett

Geburt
Du möchtest bei der Geburt eine konstante, ruhige Person an deiner Seite, die nur für dich da ist – von der Vorbereitung bis zum ersten Ankommen mit Baby.
Enthalten:
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2 × Schwangerschafts-Sessions (je 90 Min, vor Ort)
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Rufbereitschaft 24/7
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21 Tage rund um den errechneten Geburtstermin
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Geburtsbegleitung
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durchgehende Begleitung in Geburtshaus/Klinik/zu Hause
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bis zu 12 Stunden (danach faire Stundensätze)
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1 × Wochenbett-Besuch (ca. 2 Std)
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WhatsApp-Support ab SSW 36

Full Journey
Deine All-in-Begleitung: Eine Bezugsperson vom positiven Test (oder später) bis hinein ins Wochenbett – körperlich, emotional und strukturell.
Enthalten:
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3 × Schwangerschafts-Sessions (je 90 Min, vor Ort)
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Rufbereitschaft 24/7
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21 Tage rund um den errechneten Geburtstermin
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Geburtsbegleitung ohne Zeitlimit
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von der aktiven Geburtsphase bis nach der „Golden Hour“
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2 × Wochenbett-Besuche (je 2 Std)
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WhatsApp-Support ab SSW 32
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Digitales Ressourcen-Bundle (Geburtsplan-Vorlage, Wochenbett-Checklisten, Snack-Ideen etc.)
RUnd um die Geburt

Rebozo Reset
Körper & Geburts-positionierung
3 × 90 Min. Rebozo-Sessions zur Entspannung von Becken & Bändern, Positionierungsunterstützung fürs Baby und tiefer körperlicher Entlastung.

Nourish & Nurture Ernährung für Schwangerschaft & Wochenbett
2 große und 1 kürzerer Termin nur zum Thema Ernährung, Energie, Beschwerden & Recovery – inkl. Snack-Liste, Wochenbett-Essensguide und WhatsApp-Begleitung.

Baby BlessinG Zeremonie & Übergangsritual
Ein tiefgehendes Ritual, das dich als werdende Mutter ehrt – mit liebevoll gestalteter Zeremonie, moderiert von mir.
Add-on dazu: „Village Builder – Wochenbett-Support“ + € 180,-
Ich helfe dir, Freund:innen & Familie zu einem echten Unterstützungsnetzwerk zu organisieren – mit klaren Aufgaben für das Wochenbett.

Partner-Power Geburt als Team
2 × 2 Stunden Training für dich und deine:n Partner:in – damit er/sie weiß, was zu tun ist, statt hilflos daneben zu stehen.
Angebot anfordern
Mehr Infos rund um die Geburt und wie ich Dich dabei unterstützen kann.
