über mich

Seit über 14 Jahren beschäftige ich mich nun mit Yoga. 2007 beginnend, habe ich alle mir zur Verfügung stehenden Möglichkeiten genutzt um mich weiterzubilden. Yoga ist eine Bezeichnung aus dem indischen Sanskrit und meint dort Methode, Technik, Verbindung und Vereinigung. Der Begriff steht also für körperliche und geistige Übungen, die sich positiv auf die Gesundheit auswirken und auch psychisch-mentale Ergebnisse erzielen. Soweit die Erklärung aus dem Handbuch.

Die größte Inspiration geschah jeweils bei den Geburten meiner Kinder. Samuel kam in einem Krankenhaus zur Welt und Neela zu Hause. Beide Geburten waren so unterschiedlich und einzigartig, dass ich diese Erfahrungen mit dem Wissen aus meinen Ausbildungen kombiniert sehr gerne weiter gebe. So wie sich mein Blick, durch den meiner Kinder, in den verschiedenen Situationen der Geburt und des einzigartigen Lebens staunend der neuen Welt öffneten, so durfte ich dankbar erfahren dass wir Menschen vieles erreichen können, wenn wir uns in einem ausgewählten Umfeld, in der feinfühlenden Begleitung anderer Menschen befinden. Du bist frei alles zu probieren. Du darfst dir Fehler erlauben und du darfst deine Wünsche, die aus tiefstem Herzen kommen, wahr werden lassen. Zum richtigen Zeitpunkt kommt alles zu dir.

Einige biografische Daten zu meiner Person:

• 2007 begann ich mit den ersten Yoga-Begegnungen
• 2013 bis 2014 Ausbildung zur Ernährungstrainerin (Diplomarbeit: Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit)
• 2015 bis 2016 Yogalehrerausbildung 200hrs Yogawerkstatt in Wien
• 2017 Schwangeren Yogalehrer Ausbildung bei Uma Dinsmore Tuli in London
• 2018 Kinderyoga Ausbildung Yogawege Wien
• Diverse Workshops für Yoga, Yoga in der Schwangerschaft
• Praxis durch tägliche Begegnung und im Austausch in den Bereichen Physiotherapie, Osteopathie, Feldenkrais, Sensorische Integration im Dialog/Kinder verstehen lernen und ihnen helfen ins Gleichgewicht zu kommen

Neben diesen intensiven fachlichen Ausbildungsschritten habe ich meine „Lehrer“ jeden Tag um mich. Bereits als ungeborenes Kind (2013) lehrte mich mein Sohn Samuel, auf das zu achten, was wirklich wichtig ist. Das was ist, mit allen Sinnen zu erfassen und sich darauf zu konzentrieren – den Fokus klar zu stellen und die Geduld für Entwicklungen aufzubringen. Und meine Tochter Neela, die 2017 zur Welt kam, ist die, die mich wissen lässt, dass es Zeit ist für Ruhe und bewusstes Spüren. Sie zeigt mir, wenn es scheint, dass sich die Welt für mich wieder mal zu schnell dreht, wann es Zeit ist, meine innere Mitte wieder gerade zu richten. Die Beiden geben mir so unendlich viel, mit ihnen kann ich die Feinheiten des Lebens wieder „er“-leben. Und das sind so wertvolle Erkenntnisse, dass ich Sie gerne in meinen Beratungen und Kursen weitergebe.