Online-Yoga
Hier bekommst du eine kurze Übersicht wie Online-Yoga funktioniert.
Vorteile
Du kannst es überall machen wo du dich wohl fühlst und die nötige Ruhe findest
Wie Funktioniert es
Nach erfolgreicher Buchung bekommst du einen Link zugesendet mit dem du dich einloggen kannst.
Was brauche ich
Einen Laptop, Tablet oder Handy. Einen Raum in dem du dich wohl fühlst und Ruhe hast. Eine Matte oder auch einen Teppich. Wenn du keinen Yogablock hast kannst du auch ein Buch nehmen. Und statt einem Band einen Gürtel.
Wichtig
Bitte sei 15 Minuten vorher schon angemeldet, damit alles klappt und du alles gut verstehen und sehen kannst! Nimm dir noch 5 bis 10 Minuten nach der Einheit, um in Savasana liegen zu bleiben.